pondělí 18. dubna 2016

JIDELNICEK 18.dubna

Pekny vecer .

Konecne dnes uz odpocivam a pomalu se pripravuji na svoji zitrejsi nocni smenu po 11 dnech pracovni pauzy.

Dnes jsem mela ubehany den .
Rano v 6:15 na me z postele zacala volat dcerka s otazkou "Mami,kolik je hodin?My jsme urcite nestihli Doktorku Plysakovou,kdyz ti nezvonil budik." Koukla jsem na hodiny na mobilu a bylo teprve 6:15 ,tim zacal muj pondelni den.

Vypravili jsme se do skolky.Dcera tam ted tyden nebyla ,tak byla natesena,ze opet uvidi sve kamarady a pani ucitelky.
Ja si po ceste ze skolky udelala radost u nas v obchudku a konecne jsem si koupila nove funkcni baterky do vahy ,tak muzu kontrolovat sve ubytky na vaze.No a kdyz zacina jaro ,tak jsem si prikoupila i dvoje botky :-) :-)
Pote zacal maraton po Praze a po doktorech.Konecne mi bylo oznameno,ze je vse ok ,jak ma byt,takze od kvetna muzu pridat ke svemu hubnuti i nejake cvicenicko.

Moje dnesni strava nic moc .
Snidane -psenicnozitny chleb,maslo,tvaruzky
Svacina -croisant plneny sunkou a syrem a zeleninou
Obed-velky kelimek bileho jogurtu s ovocnou stavou a mussli
Vecere -platek stehenniho kureciho steaku se zeleninou

Tekutiny -kafe,mineralka





Krasny zbytek vecera .
Monika 



3 komentáře:

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...