neděle 24. listopadu 2013

Detox 13

Pekny vecer.....

Mam dnes za sebou 13 den.

Dnes jsem si jela dokoupit zasoby jidla na cely dalsi tyden a uz i ja jsem se zacala pripravovat na vanocni svatky a dnes jsem se pustila do peceni cukrovi,takze jsem vetsinu dne stravila v kuchyni.

Jinak po tom vcerejsim mem 37 minutovem cardiu me pekne boli hyzde a brisni svalstvo.Dnes jsem necvicila,bohuzel nebyl cas,ale doufam,ze si zitra dam zase nejake to cviceni.

jidelnicek:
snidane-mrkev,jablko,med,orechy
svacina-pulka bananu
obed-mrkvovej perkelt,syr
vecere-borst


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...