pátek 18. října 2013

Patek -dnesni den

Hlasim se vam jeste jednou,predtim nez si pujdu docist zbyvajici stranky Twilightu 5.
Dnesni den bude kratky tak jako ty dny predesle.Venku je zima,tak jsme dnes byly doma......a mela jsem tolik prace,ze jsem se venovala pouze uklidu,male a vareni.Na cviceni mi uz nezbyl cas.

snidane-tmavy toast,tvarohovocesnekova pomazanka(odtucneny tvaroh),rajcatka
svacina-selsky ochuceny jogurt
obed-bulgur se zeleninou a veprovymi kousky
svacina-tmavy toast,tvarohovocesnekova pomazanka(odtucneny tvaroh)
vecere-bulgur se zeleninou a veprovymi kousky,salatovy okurek,zelena paprika

tekutiny-kava s mlekem,voda se sirupem
pohyb-domaci aktivita

Ctvrtek

Pekny vecer.

Vcera jsem nejak nestihla vlozit slibovanej den,tak ho mam pro vas ted. Opet to bude zase jen ve zkratce,takze jen jidelnicek.

snidane-zapeceny toast s kladenskou peceni,maslem,syrem,rajcatka
svacina---------------
obed-ryze,plneny zavitek na stave(kladenska pecene,eidam,kysely okurek),rajcatka
svacina-kobliha po male
vecere-okurek,rajcatka,eidam,kladenska pecene

tekutiny- 2x kava s mlekem ,voda se sirupem
pohyb-uklid,prochazka

čtvrtek 17. října 2013

Utery+streda

Pekne odpoledne....

Vikca kouka na pohadky,ja si po obede dala kavicku a tak ve volne chvilce dolozim zbytek dnu.

Uterni den
snidane-chleb ve vajicku,rajcatka
svacina-bananovy koktejl z polotucneho mleka
obed-uzeny vyvar se zeleninou a  vajickem
brambor,spenat,kureci maso
svacina --------------
vecere-tmavy toast chleb,tvarohovocesnekova pomazanka(z odtucneneho tvarohu),rajcatka

Vcerejsi stredecni den jsem hresila :-(Ach jo :-(

No a ten dnesni ctvrtecni vam vlozim vecer.

středa 16. října 2013

Nedele+pondeli

Pekny vecer

Tak konecne jsem se dostala zase na blog.Posledni dobou vubec nic nestiham,tak musim psat nekolik dni dohromady.

Nedelni den-ten jsem stravila litanim po nakupech,takze strava byla nepravidelna.

Pondelni den
snidane-zapeceny toast s kladenskou peceni a syrem,rajcatka
svacina- banan
obed-brambor,chobotnice po athensku
svacina-platek babovky
vecere-platek tmaveho toast chleba,kupovana tvaruzkova pomazanka,rajcatka

Zitra vlozim uterni den,pac mam fotky v jinem mobilu a musim si je prenest do tabletu.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...