pondělí 9. září 2013

Dnes jsem se vratila k blogu a pokracuji v hubnuti

Pekny vecer :-)

Blog uz mi chybel a po mesicnim lenoseni jsem se uz dnes rozhodla zase pokracovat v hubnuti,tak se vam tu budu zase plne venovat a vkladat vam me uspechy.Snad nejake budou :-)

Nastesti jsem moc za ten mesic lenoseni moc nepribrala ,ale porad nejsem u te vahy,se kterou bych byla spokojena ,tak pokracuji.

Dnesni jidelnicek:
Snidane-tmavy zitny chleb s lnenymi seminky,maslo,sunkovy salam,rajce
svacina-nektarinka
obed-bramborova kase,sekana,rajcatovy salat
Svacina- rajcatovy salat
vecere-sunka s vajickem,tmavy zitny chleb s lnenymi seminky,rajcata

tekutiny-voda se sirupem .....,turecka kava s mlekem
pohyb- uklid celeho bytu,2x prochazka spojena s detskym hristem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...