středa 6. února 2013

42.DEN HUBNUTI

Pekny vecer....

Dnesni den jsem stravila uklidem,varenim a celodennim ctenim pohadek a basnicek.Mala si zamilovala cteni basnicek,takze je cteme vsechny,co mame, porad dokolecka dokola od rana do vecera a pohadky pred odpolednim spinkanim .Dokonce se diky pohadkovym knizkam a memu deniku,do ktereho si pisu sve jidelnicky atd. naucila chodit na nocnik,jeste ne tak,ze by byla bez plinek,ale uz konecne ve svych 19.mesicich na nem vydrzi sedet nekolikrat za den cca pokazde asi 15minut :-)Mam radost.....

Cviceni nebylo.

Muj jidelnicek:
snidane-75g tmavy toast,4 g maslo,20g kureci sunka,25g niva,150g rajce
svacina -140g ovofit
obed-150g mlete maso,25g cibule,4g olej,50g bolonska omacka,200g varene testoviny,200g rajce
svacina-140g ovofit
vecere-50g tmavy toast,4g maslo,55g vajicko
tekutiny-voda s citronem,kava  s mlekem
pohyb-domaci aktivita


zase sacharidy :-(


MEJTE PEKNEJ ZBYTEK VECERA...JA SI PUJDU DAT SPRSKU A UDELAT HAJI,PAC MI ZACALO BYT NEJAK NEVOLNO.....PAPA



Žádné komentáře:

Okomentovat

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...