pondělí 7. ledna 2013

DOPORUCENE POTRAVINY K HUBNUTI 1


Rozhodla jsem se vam vytvorit tabulku s vhodnymi potravinami,s kterymi zarucene zhubnete a zaroven jsem si to vytvorila jako moji pomucku k sestavovani jidelnicku :-)

NIZKOKALORICKE HOTOVE POKRMY
  
Saláty Dietplus350kJ6g2g10g

FASTFOOD RYCHLE OBCERSTVENI-KFC
  
Salát Garden bez zálivky KFC90kJ1g0g4g

FASTFOOD RYCHLE OBCERSTVENI-MCDONALD
  
Salát zahradní bez zálivky McD60kJ2g0g2g
Přidat/ode
  
Salát Chef McD340kJ8g4g3g

MASO
  
Holub280kJ11g2g1g
  
Husí prsa580kJ15g8g0g
  
Jelení470kJ22g2g0g
  
Klokaní430kJ20g2g0g
  
Koroptev460kJ24g1g0g

  
Krocan (prsa bez kůže)440kJ24g1g0g
Přidat/odebra
  
Krůta průměr550kJ22g5g0g
Přidat/odebrat
  
Krůtí prsa průměr450kJ24g1g0g
  
Kuře průměr510kJ21g4g0g?Přidat/odebrat
  
Kuřecí prsa430kJ23g1g0g?Přidat/odebrat
  
Kuřecí prsní řízky albert Quality430kJ23g1g0g
  
Srnčí hřbet520kJ23g4g0g?Přidat/odebrat
  
Srnčí kýta450kJ22g2g0g

  
Zajíc430kJ23g1g0g

RYBI VYROBKY
  
Kalamáry kroužky mražené290kJ13g1g1g?Přidat/odebrat
  
Krabí tyčinky410kJ14g1g7g
  
Pangasius mražený filety250kJ15g0g0g
  
Rio Mare NATURA tuňák ve vlastní šťávě450kJ25g1g0g
  
Sleď marinovaný v octovém nálevu390kJ16g3g0g
  
Sleďové závitky v aspiku510kJ15g5g3g
  
Tuňák ve slaném nálevu390kJ22g1g0g

RYBY SYROVE
  
Candát350kJ19g1g0g?Přidat/odebrat
  
Garnáti370kJ18g2g0g?Přidat/odebrat
  
Halibut530kJ20g4g2g?Přidat/odebrat
  
Hejk380kJ16g3g0g
  
Humr340kJ16g2g0g?Přidat/odebrat
  
Chobotnice300kJ15g1g1g
  
Krab400kJ19g2g1g?Přidat/odebrat
  
Krevety310kJ16g1g0g?Přidat/odebrat
  
Lín330kJ19g0g0g
  
Mečoun500kJ19g5g0g?Přidat/odebrat
  
Mořský jazyk (kambala)340kJ18g1g0g?Přidat/odebrat
  
Okoun370kJ19g1g0g?Přidat/odebrat
  
Pangasius390kJ17g1g4g?Přidat/odebrat
  
Platýz300kJ16g1g0g?Přidat/odebrat
  
Pstruh500kJ16g6g0g?Přidat/odebrat
  
Rak270kJ13g1g0g?Přidat/odebrat
  
Sépie300kJ16g1g0g?Přidat/odebrat
  
Slávky220kJ11g1g0g
  
Štika360kJ19g1g0g?Přidat/odebrat
  
Treska filé300kJ16g1g0g

UZENINY
  
Sušené maso Jerky1130kJ57g4g1g
  
Šunka dušená Fitness370kJ17g2g1g
  
Šunka krůtí prsní420kJ20g2g0g?Přidat/odebrat
  
Šunka kuřecí prsní410kJ14g4g1g?Přidat/odebrat
  
Šunka kuřecí prsní Fitness310kJ14g1g2g?Přidat/odebrat
  
Šunka kuřecí prsní junior (Schneider)330kJ16g1g2g?Přidat/odebrat
  
Šunka kuřecí uzená339kJ18g1g0g

zdroj:stob

Žádné komentáře:

Okomentovat

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...