neděle 27. ledna 2013

32.DEN HUBNUTI A DNES BEZ CVICENI

tak takhle urcite vypadat nechci,ani nebudu!
zdroj:HUBNEME S KATERINOU CAJTHAMLOVOU
Pekny nedelni vecer.....
Dnesni den se nam pomalu a jiste chyli ke svemu konci a muj prvni darecek take .....

Cely den jsem stravila doma,takze se nic zvlastniho neudalo.

Dnes jsem si delala i sebekoucink a nevysli mi z neho sacharidy.....jinak svitim zelene.

MUJ JIDELNICEK:
snidane-50g celozrnny chleb,4 g maslo,100g vajicko natvrdo,100g rajce
svacina-200g bileho jogurtu,50g banan
obed-kureci prsa na nivove omacce s testovinymi(100g cibule,4g olej,150g kureci prsa,90g natura smetana 12%,75g niva,200g varenych testovin),75g rajce,50g okurek
svacina-8g palivec pomazanka,25 g krehky slaninovy chleb
vecere-200g okurek,100g vajicko,50g slaninovy krehky chleb
tekutiny-voda s citronem,kava s mlekem
pohyb-domaci aktivita,20 drepu



http://themumsdiary.blogspot.cz/2013/01/nivova-omacka-s-kurecim-masem.html







2 komentáře:

  1. Ten obrázek fakt stojí za to :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Presne,ten to vystihl .....nastesti to neni muj pripad,tak jsem klidna :-D

      Vymazat

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...