středa 23. ledna 2013

28.DEN HUBNUTI

Pekny vecer....
Dnes to opet bude vlozen jen jidelnicek,pac stejne nemam o cem psat,kdyz jsme porad nemocna...Uz se to tedy lepsi...ryma me opustila  a ted uz snad brzy odezni kasel.A dnes vecer mi onemocnela mala:-(

MUJ JIDELNICEK:
snidane-150g vajicka,4g oleje,100g redkvicky,100g chleb
svacina-100g krabi salat,50g chleb
obed-kureci stehenni rizek na zampionech s testovinymi(150g kureci stehenni rizek,200g varenych testovin,100g zampiony,100g kysely okurek,4g tmave mouky)
svacina -80g nalozenych zelenych oliv
vecere-75g testovin varenych ,50g mrazene zeleniny
tekutiny-caj,voda s citronem
pohyb-domaci aktivita







4 komentáře:

  1. Té večeře je opravdu maličko, klidně jsi mohla přidat. ;)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ja prave vim :-(((((
      Chtela jsem si dat vetsi,ale to uz mi presahovali bilkoviny a tuky,tak proto jsem si dala mensi....ale zatim me jeste neprepadl hlad a za hodku jdu uz spat.... :-)

      Vymazat

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...