sobota 22. prosince 2012

SOBOTA

Pekny vecer.....
Dnesni den jsem stravila take nakupovanim.....nebo spise jsme se jeli podivat do nejvetsi prazske trznice SAPA.Byla jsem tam poprve a celkem to tam vypadalo jakz takz.
Po prijezdu do trznice mi spadla brada,pac to je MESTO V MESTECKU :-)No nic moc jsme nenakoupili,spise jsme se jeli podivat....a urcite trznici Sapa navstivim jeste parkrat,pac se tam da sehnat cokoliv do domacnosti,hracky atd.....Je to tam nejspis pomalu na celej den,takze urcite to chce mit dostatek penez sebou :-)))))
Dost me ale zarazila cena za polevku,kterou jsme si davali na obed.....Dali jsme si cinskou kureci polevku v nejakem jakoze bistru.Dostali jsme takovou porci polevky,ze jsem ji ani nesnedla....porce polevky byla v salatove mise a polevka se skladala z par kousku nejakeho salamu,nejakych cinskych knedlicku a nejakych cinskych housticek(vubec nevim,co jsem to jedla),chutnalo to zajimave......pak,tam bylo zeli a cinske nudle,takze jsem musela pouzit na polevku jak vidlicku,tak lzicku.Jak rikam,snedla jsem jen pulku a stacilo mi.Prislo na placeni a kdyz jsem obsluze polozila otazku "KOLIK?" ,tak mi odpovedeli "180kc" ,takze jedna takova porce byla za "90kc".Malem jsem se vyvratila a vztekla jsem vysla ven to rozdejchat.....Me konecne slova zneli:"PRISTE SI DAM NEJAKEHO HAMBACE,CO ME VYJDE LEVNEJI"
a MOTTO ZNI :"POKUD SE CHCETE NEJLEVNEJI A DOBRE NAJIST,NAVSTIVTE CINSKE BISTRO!!! ......:-(

Zbytek dne jsem stravila doma a venovala se male a uvarila nam poradnou veceri :-)

MUJ JIDELNICEK:
snidane-vesnicky chleb,maslo,kureci sunka,rajce
svacina:----------------
obed-cinska kureci polevka
svacina-tvaroh+kiwi
vecere-fazolky,verove maso,vesnicky chleb
tekutiny :voda se sirupem,kava s mlekem


pátek 21. prosince 2012

STASTNE A VESELE VANOCE A BOHATEHO JEZISKA :-)


PREDVANOCNI UBEHANY DEN

PEKNY VECER....
Dnes to bude opet kratoucky clanek pouze s jidelnickem.Cely den jsem litala jen po nakupech.Nastesti uz jsem neresila darky,pac ty uz jsou nakoupene,ale tentokrat jsem resila jen same jidlo a jidlo.A jsem rada,ze uz mam vse nakoupene,pac ty fronty v tech obchodech jsou silene az katastrofalni.Jinak jsem krom nakupovani travila doma ,venovala se male a domacnosti,takze dnes bez cviceni.

MUJ JIDELNICEK:
snidane-musli s mlekem
svacina-vicezrnny rohlik
obed-ryze,pecene kureci kousky,okurek
svacina-------------------
vecere-pecene kureci kousky,vesnicky chleb
tekutiny-tang,kava s mlekem

omlouvam se,ale ted tu moji stravu moc neresim,ale od noveho roku jdu do toho opet naplno....

Dnes jsem mela vazeni a vaha se nezmenila,porad je 81,4kg.


čtvrtek 20. prosince 2012

JABLECNE SMOOTIE-MNAM :-)

Pekny vecer......mala mi pred chvili usla,tak ja vam strucne napisu dnesni clanek,pac za cca 15 minut musim jit prichystat mleko,caj na noc a pritelovi svacinu.Pak si dat sprsku a mozna jeste chvilku pujdu brouzdat po netu :-)
Dnesni den jsem stravila celej doma.....jsem tak silene utahana a nic se mi nechce.Celej den jsem se venovala domacnosti,male a na 15 minut jsem si zacvicila 30shred days....opet jsem s edonutila :-)

MUJ JIDELNICEK:
snidane-chleb,cottage,vajicko,rajce
svacina-florian jogurt
obed-nezahustene cervene zeli,veprove maso
svacina-jablecne smootie
vecere-chleb,veprove maso,rajce

tekutiny-voda se sirupem,kava s mlekem
pohyb-domaci aktivita,15 minut 30shred days





JABLECNE SMOOTIE-tip na dietni svacinu,snidani

300ml bileho jogurtu
1 vetsi jablko

Jablko ocistime,vykrajime jadrince ,nakrajime na kousky a rozmixujeme s bilym jogurtem.Ochutime spetkou skorice.

A na zaver dnesniho clanku.....
Mate radi Gangman Style od Spy?pokud ano,tak mrknete na tot video :-Dzde-Gangman Style v detskem podani :-)

Preji vam pekny predvanocni vecer :-)Dobrou noc





středa 19. prosince 2012

UTERY + STREDA

Pekny predvanocni vecer,spise podvecer....

Omlouvam se,ale vcera jsem si planovala psat clanek uz v podvecer,kdyz mi mala usla,ale bohuzel po hodince se vzbudila,tak jsem musela ukoncit psani a jit se ji venovat(vana,vecere,hrani).Vecer jsem se pak k blogu uz nedostala,pac Vikinka mi sla spat az po 22hod zaroven se mnou a tatinkem.
Uterni den nam zacal pul hodiny po osme-nasnidali jsme se(Vikinka se rozhodla po dlouhe dobe snist celou snidani),jinak mi moc snidat nechce(asi zacina tatinkovatet),koukali na pohadky,uklizeli,hrali si,naucili jsme se chytat rybicky a taky se u toho pekne nervovat :-)Pak jsme spolu uvarili obed,uklidili a po obede se sli projit do obchudku pro pecivo.
Zbytek dne jsme si hrali a ja se konecne v podvecer,kdy Vikinka usla donutila si zase zacvicit 30shred day's :-)

UTERNI JIDELNICEK:
snidane-cesmekovy chleb,maslo,sunkovy salam,platek hermelinu,ovocny caj neslazeny
svacina-hrozny
obed-knedlik(bohuzel),svickova omacka(jen rozmixovana zelenina),veprove maso
svacina-zakysane mleko
vecere-zbytek svickove,veprove maso

tekutiny-voda,ovocny caj,kava s mlekem
pohyb-domaci aktivita,prochazka,30shred days




Streda:
Dnesni den zacal az po devate hodine.....a vubec,ale vubec se mi nechtelo vstavat......neco me tak silene zmaha,ze jsem ted porad nejak moc unavena a hlavne uplne leniva-----bud je to pocasim,nebo na me padla nejaka zimni unava....Jak jste na tom vy?
Bohuzel jsem ale donucena vylezt z postele,sundat male plenku a posadit ji na nocnik.Uz teda si na nej sedne sama...mam radost,pac se na nej naucila uz chodit sama,ale misto,aby rekla,ze chce delat aa,tak si na nej sedne i s plinkou  a oblecenim :-DNo nevadi,to vypilujeme...hlavni je,ze uz se nocniku zase neboji :-)
Dnes jsme ani pohadky nestihli,takze jsme si udelali snidani a posnidali u nejakych vanocnich filmu.Dnes mi opet Vikca u snidane udelala radost,snedla ji celou :-)Tak se mi to libi :-)
Potom jsme s ejako kazdej den venovali domacnosti,uvarili obed,hrali si,koukali na telku,vykoupali se a ted uz mi od 18hod krasne spinka a ja jen doufam,ze uz spinkat bude.
Dnes bohuzel necvicim,pac Vikinka mi spi v loznici a tatka mi usnul v obyvaku,tak ani jednoho mym cvicenim rusit nechci,takze si snad zase zacvicim zitra.

MUJ DNESNI JIDELNICEK:
snidane-michana vajicka,rohlik(bohuzel u nas v obchudku nemaji celozrnne pecivo),rajce
svacina-------------------------------------
obed-brambor,sekana pouze z masa,rajce
svacina-bily jogurt,cajova lzice jahodove marmelady,ovesne vlocky
vecere-zbytek sekane,rajce,rohlik

tekutiny-voda,kava s mlekem
pohyb-domaci aktivita



pondělí 17. prosince 2012

SOBOTA+NEDELE+PONDELI

Pekny podvecer....
Jsem zde a hlasim se vam s clankem o mem hubnuti.Jak uz jsem se zminovala v patek,tak jsem byla pet dni na  morave u rodicu,tak se hresilo a hresilo.V sobotu jsem se po tydnu zvazila a prvne jsem se toho moc bala,ale pak jak jsem stoupla na vahu a koukla na cisilko,tak jsem byla prekvapena a i po tom,co jsem hresila klobasama a cheeseburgerama,tak jsem nastesti nepribrala.To bude diky tomu pohybu :-)jsem rada,ale s hresenim uz ted udelame pekne konec a zacneme jist normalne :-)
sobotni obed

nedelni obed
Sobotni,nedelni a dnesni jidelnicek byl nic moc,ale od zitrka uz bude zmena :-)

DNESNI JIDELNICEK:
snidane-pulka croisantu
svacina-zelny salat s okurkou
obed-uzena polevka,sunkofleky
svacina---------------------
vecere-kureci kousky s brokolici v aspiku,cesnekovy chleb




Dnes jsem i poprve vyzkousela domaci pekarnu a z pripravene smesi jsem upekla(teda ta pekarna)cesnekovy chleb ..... je vynikajici.....Chleba uz jen z pekarny :-)
muj upeceny chleb :-)



:-D :-D :-D

1.–7.12. Klidné období též zvané Klid před bouří. Až na rizikového Mikuláše. Zastánci tradic vytahují adventní věnce – zvýšená pohotovost Hasičského záchranného sboru.

7.-14.12 Období předvánočního rozjímání, zda se po večerech patlat s cukrovím, které se stejně do vánoc rozkrade, nebo ho tajně koupit. Mohutný nástup reklam na povinné ručení a kloubní preparáty. Netlučte televizi, nemůže za to.

15.-20.12 Období zvýšeného tlaku na pracovišti pod heslem „ Tohle všechno musím stihnout do Vánoc“. Psychologové nabízejí semináře na téma Kterak čelit koledám bez agrese.
21.12. PŘEDEM HLÁŠENÝ KONEC SVĚTA. Nezapomeňte hned ráno posnídat cukroví. Kdyby něco, byla by ho škoda. A neříkejte, že jsme vás nevarovali. Vaši Mayové.

22.12. Období lehké hysterie. Namísto shánění mandarinek se hicujeme tím, že Česká pošta ještě nedoručila tu mikrovlnku pro babičku, co jsme na netu objednali už před Mikulášem.

23.12. Den D pro obchodníky. Nadití do zimních kabátů jako jitrničky se s ostatními zoufalci potíme v Šopink Paradajsu a trpíme náhlým nedostatkem fantazie. Prodá se cokoliv, z čeho se utře prach a vrazí se na to zlatá mašle.



24.12. Stromek stojí, balící papír došel, kapr stále živ, jděte někdo koupit cukroví, pusťte někdo ty Tři oříšky, Franto, buď chlap a klepni toho kapra, stromek hoří, pes sežral vánočku, mikrovlnka pro babičku stále nikde, kočka rozbalila všechny dárky, Franto, skoč rychle pro kilo vepřovýho a další balící papír, děti, kdo rozmotá tenhle světelnej řetěz, dostane řízek navíc, Ježíšek zvoní, purpura voní, děti nadšeně piští nad dárky za zvuku chrápání vyčerpaných dospělých.

25.12. Den regenerace. Nutno setrvat vodorovně. Poznatek: Alkohol podporuje trávení. Služba na úklid sněhu ignorována z důvodu přežranosti. Tradiční návštěvy příbuzných. Poznatek: Alkohol zmírňuje nežádoucí účinky tchyně. Kapr putuje zpět do řeky, děti, zamávejte Pepíkovi. Poznatek: Alkohol zahřívá. Po šedesáté sedmé shlédnuta Pyšná princezna. „Nad nikým se nepovyšuj, před nikým se neponižuj.“
A hlavně zůstaň ležet, jinak zas půjdeš do lednice.

26.-30.12. Období plánování novoročních předsevzetí. V podstatě děláme ve zvýšené míře vše, co si od 1.1. hodláme zakázat, takže se válíme, kouříme, pijeme, přejídáme se a kašleme na práci. Kdybychom k sobě byli upřímní, dalo by se toto období nazvat Tréningem na 2013.

31.12. Celonárodní dopolední výroba jednohubek a chlebíčků po obědě vystřídána čerpáním sil na večer. Kolem šestnácté hodiny první intoxikovaní občané v ulicích. V osm večer práškování psa, aby přežil půlnoční petardy. Dobré načasování – v půl deváté odpalují první nedočkavci. Pes, ač napráškován, brousí bděle kolem mísy s chlebíčky. Kočka brousí drápy, aby je do nás mohla lépe zatnout, až se o půlnoci lekne. Láhev sektu, a další, a další. Jéééžišmarjá, ono je 00:02! Tak Šťastný nový rok, Franto! Hele, dávaj Bohouše! Tak jsme to, zaplať pánbůh, přežili
:-D :-D :-D :-D :-D
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...