pondělí 19. listopadu 2012

DIETNI VECERE

FOTO ZDROJ

  • LILEK ZAPECENY S RAJCATY A CELOZRNNYM CHLEBEM
    150g lilku
    1 lzice sezamoveho oleje
    150g rajcat
    1 strouzek cesneku
    30g ovciho syru
    1 lzice nasekane bazalky
    1 platek celozrnneho zitneho chleba
    25 ml zeleninoveho vyvaru
    sul,pepr

    Postup-Lilek nakrajejte na platky,v panvi na rozehratem oleji jej opekejte z obou stran.Rajcata nakrajejte na kolecka.Cesnek prolisujte a promichejte s bazalkou a strouhanym syrem.predehrejte troubu na 200°C.Do zapekaci misky pokladejte lilek ,rajcata a cleb-vse stridave a chleb nakrajeny na male ctverce.Osolte,opeprete a posypte syrovou smesi.Zakapejte vyvarem a olejem.Zapekejte asi 30 minut.

    celkem 1617KJ

Žádné komentáře:

Okomentovat

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...