sobota 13. října 2012

SOBOTNI JIDELNICEK A MALE CVICENI :-)

Vsem vam preji krasny sobotni vecer :-)
Konecne jsem se dnes dostala k pokracovani meho blogu o mem hubnuti.Dnes ,uz treti den,jsem byla doma  s malou :-(Venku krasne svitilo slunicko a tak jsem si rikala,ze bych po obede s malou nachvilku ven zasla, ale bohuzel nam zase celou noc prokaslala a pres den take,tak jsem to vzdala a radsi jsme byli doma  a hrali si a delali spolu domaci prace.Je to moje pomocnice :)
Kdyz jsem si sla zacvicit ,tak se postavila prede mne,vykulila oci a jak jsem udelala par drepu a kliku,tak se zacala tak hlasite smat,ze jsem musela prestat :-)

A JAKY BYL DNES MUJ SOBOTNI JIDELNICEK?Jdeme se na nej podivat:-)Dnes jsem mela same mnamky a recepty na ne najdete ve stitku recepty :-)

snidane-lupinky s mlekem
svacina-nektarinka
obed-bramborova kase,uzene maso ve vlastni stave,kysely okurek
svacina-ovocny jogurt
vecere-redkvicky,cuketa,porek,krabi tycinky

tekutiny-voda s limetkou,zeleny caj
pohyb-domaci aktivita,pohyb kolem ditete,20drepu,20 sklapovacek,20 damskych kliku

pocity-chtela jsem vice cvicit,ale neslo to :-(






PS:Dnes jsem doma objevila jednu pomucku k tvoreni mych jidelnicku :-)


Žádné komentáře:

Okomentovat

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...