pátek 12. října 2012

PATECNI JIDELNICEK

Preji vam krasny patecni vecer.Ja jsem opet sama doma s malou,pritel jel  pracovat.....
Dnesni den se nic neudalo,byla jsem celej den doma.Venovala se male,domacnosti a cviceni...

MUJ JIDELNICEK:
snidane-lneny chleb,taveny syr,okurek
svacina-pulka bananu
obed-grilovany hermelin,brambor,okurek
svacina-jogurt
vecere-sledovy uzenac,lneny chleb,okurek

tekutiny-voda s limetkou,kava s mlekem
pohyb-domaci aktivita,pohyb kolem male,15 minut rotoped,20 sklapovacek,20 drepu,20 kliku damskych

pocity-uz se tesim az se projdeme po venku ,doma mi uz pomalu hrabe....





2 komentáře:

  1. Opetdokonale menu:-) kdes koupila toho slede a za kolik?:)

    OdpovědětVymazat
  2. moc dekuji :-)vcera v kauflandu....meli ho za tu polovicni cenu,takze skoro za 20kc :-)

    OdpovědětVymazat

BUDU RADA ZA KAZDY KOMENTAR :-)
A BUDU RADA ZA KAZDOU VASI RADU OHLEDNE HUBNUTI:-)
URAZLIVE KOMENTARE BUDOU IHNED SMAZANY....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...